Lisäävätkö älykellot aktiivisuutta liikkumiseen?

Markkinoilla on tarjolla monenlaista älykelloa niin lapsille kuin aikuisille. Älykellojen motivoivaa vaikutusta liikkumiseen ei ole vielä kovinkaan laajalti tutkittu, mutta varmasti niillä on vaikutusta aktiivisempaan liikkumiseen – ainakin aluksi. Saatujen tutkimusten valossa liikuntateknologia tarjoaa käyttäjälleen runsaasti hyötyjä, joiden johdosta käyttäjän motivaatio teknologiaa ja tätä kautta liikuntaa kohtaan kasvaa.   Lasten ja nuorten liikuntasuositukset Suosituksena on, […]